自己検査方法：自分でできるクラミジア検査|淋菌検査
自己採取方法
１．挿入の姿勢
体の力を抜いてリラックスし、下の図の中の体勢から楽に挿入しやすい姿勢を選んでください。
コツはリラックスすること！
２．膣への挿入の仕方
１．
綿棒の先には触れないように、キャップを持ちやすいように持ちましょう。
２．片手で尿道口の後ろにある膣口を開き、もう片方の手に持ったキャップの綿棒側を膣口２～３cmに
３．採取方法
膣口に挿入した綿棒を数回、回転させフゥーッと息を吐きながら身体の力を抜いて、斜め前に綿棒を引き出してください。
４．採取後の綿棒の収納
採取した綿棒は容器に差し込みしっかり閉めてください。